Алгоритм на случай, если силы двигаться и что-то делать есть

1. Апатия, усталость и прочие похожие симптомы не всегда имеют под собой психологические причины...

Читать статью

Эта статья — первая часть цикла о том, как строить интересную, наполненную и счастливую жизнь. После прочтения вы узнаете, как эмоции работают, какие эмоциональные искажения бывают и как их исправить. Выполнив упражнения, описанные в статье...

Читать статью

На днях задали вопрос: «Можно ли восполнить дефицит любви, недополученной в детстве?». Есть разные мнения психологов, в зависимости от терапевтической школы:
• нельзя, если в детстве не было велосипеда, он там не появится;…

Читать статью

Статья о том, как наш выбор влияет на построение отношений. Она будет интересна тем, кто хочет найти «своего» человека и построить с ним гармоничные отношения. Любовные или дружеские. Верный выбор партнера — это залог желаемых отношений. Об этом и поговорим: кого и как выбирать...

Читать статью

«Со мной точно все в порядке?» — Часто задают мне такой вопрос те, у кого все более чем в порядке. Я психолог, и сфера моей работы — пси помощь в построении качественной жизни. Чтобы было не просто «нормально» или «терпимо», а максимально хорошо из возможно доступного...

Читать статью

Вы замечали, что люди часто общаются не друг с другом, а друг о друга? Один ждет когда второй закончит, чтобы сказать: «А вот у меня…», «А я…». И получается словесная эстафета — перебросились словами и вроде пообщались...

Читать статью

Мало кого из нас учили любить и понимать себя, относиться к себе бережно, а к отношениям — избирательно. Даже наоборот, крепок миф, что любые отношения стоят того, чтобы их сохранять. Поэтому токсичные...

Читать статью

Есть мнение, что обсуждение своих чувств с партнером однозначно поможет наладить отношения. Будто бы существует волшебная словесная или психологическая формула, при применении которой все сработает, отношения наладятся и партнер скажет...

Читать статью

«У меня сегодня низкая активность», — иногда говорю я. «Я на пониженных оборотах», — иногда говорит муж. «Я еле жива», — иногда говорит одна подруга. «Я кабачок», — говорит другая. Все эти фразы звучат по-разному, но несут единый смысл: «у меня мало сил и эмоций для...

Читать статью

«Что мне делать после вуза? Как и где работать, как искать клиентов?» — спрашивают выпускники психфаков, которые приходят ко мне на онлайн-консультации по вопросам построения пси-практики. Уже само наличие такой сферы, как...

Читать статью

На днях общались с преподавателем психфака. Он поделился, что современные студенты ничем не интересуются, учиться не хотят. Мне вспомнились мои студенческие годы. Я действительно не хотела учиться. Не вообще, а в предложенном формате...

Читать статью

Знакомы ли вам ситуации, когда вы сначала сорвались на конфликт, а после задумались: и зачем мне это надо было, только настроение испортил/а? Или ваши личностные границы продавили, а вы сразу не заметили?...

Читать статью

На Ютубе попался ролик, в котором автор составил фотоподборку некрасивых, на его взгляд, актрис, и весь ролик искренне недоумевал, как им удается вести полноценную жизнь. Будто типичная, стереотипная «красота» ...

Читать статью

Я – «ненастоящая женщина», во мне нет и капли женственности. Так полагают стереотипы массовой культуры и большинство моих родственников. Я не пользуюсь макияжем, не крашу волосы и ногти, у меня короткая стрижка, не требующая укладки...

Читать статью

«Как каждый день вставать в пять утра, весь день скакать сайгаком и дожить до вечера» — тема, которую регулярно встречаю в новостной ленте. Люди объединяются в онлайн-группы а-ля «встаем все вместе на рассвете, кто проспал — кидаем в него будильником»...

Читать статью

Помните, когда мы были маленькими, все двадцатилетние казались нам стариками? Есть ли жизнь после тридцати – было загадкой. Да и зачем она нужна, такая жизнь? Чем заниматься дряхлому старику лет тридцати пяти? ...

Читать статью

Друзья, благодарю за помощь в изучении счастья! Я признательна каждому участнику и каждой участнице в отдельности. Пришло время опубликовать результаты. В опросе участвовали 260 человек...

Читать статью

Последнее десятилетие моя работа совпадает с моим увлечением – психологией. Я работаю психологом, консультирую клиентов, модерирую психологические форумы, сайты и прочие онлайн-проекты, связанные с психологией...

Читать статью

На сегодня у желающих построить здоровую жизнь появилась масса возможностей узнать, как это делается. Информации об этом уже вполне достаточно. Правда, сложность в том, чтобы выудить мелкие крупицы этой полезной информации...

Читать статью