В процессе терапии, зачастую, клиент сталкивается с реальностью внезапно. Например, внезапно понимает, что всю жизнь жил в нездоровье: с детства и по сегодняшний день. Такая реальность сбивает с ног. После сессии с психологом он приходит домой, смотрит на свое окружение глазами инопланетянина и задает себе вопрос: «Кто я, как я сюда попал, кто все эти люди, и как они оказались в моей жизни? Это что, я своими руками их пустил? Это что, я всю жизнь так жил? Это что, я виноват? Или это они виноваты? Я ничего не понимаю, все ужасно и безнадежно».
Человек остается с этими мыслями один на один. Обычно в психотерапии это приближено к норме: клиент регулярно сталкивается с болью на сессиях и между. Но в медицине не делают операции без анестезии, пациента готовят к операции. Но на сегодня во многих методах психотерапии анестезия не используется даже в процессе сессий, не говоря об использовании за пределами.