онлайн-психолог
САМА ВИНОВАТА! ИЛИ НЕТ? О ДОМАШНЕМ НАСИЛИИ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ГРАМОТНОСТИ
Периодически слышу как в массмедиа обсуждают тему домашнего насилия и насилия вообще. Зачастую за обсуждение берутся люди далекие от понимания, как это устроено. Стандартная реакция: «если она не уходит, значит ей нравится», «не такая уж она и жертва, она манипулирует», «она даже не сопротивлялась», «сама виновата».

Такое можно услышать от людей, которые далеки от понимания как устроена модель домашнего насилия. Похожее непонимание демонстрируют родители, которые требуют от двухлетнего ребенка проявлять сочувствие. Или родственники депрессирующих, которые требуют «встать и взять себя в руки». Или родственники больных деменцией, взывающих к разуму.

Зачастую они оценивают по некой «эталонной» психике, и мало представляют, что другой — это другой. В такой картине мира эталонный двухлетка должен посочувствовать, эталонный депрессирующий сказать «точно, прекращаю свою депрессию и пойду развлекусь», больной деменцией сказать: «это шутка, на самом деле я все помню, а с завтрашнего дня вообще берусь за логарифмы».

В реальном, а не эталонном мире, перед тем, как делать выводы и обвинять или осуждать, сначала стоит ознакомиться как это устроено. В случае с ребенком — ознакомиться с возрастными нормами. В случае с депрессией — узнать, что это серьезное заболевание, а не кокетство и лень. В случае с деменцией — что это заболевание, а не забывчивость и измывательство. В случае с насилием — что это сложная модель с определенными циклами и сотней подводных камней, а не «если она не уходит, значит ей нравится».
Для тех, кому действительно интересно разобраться в теме насилия, несколько полезных ссылок:
Учебник для женщин, подвергающихся насилию, которые хотят перестать ими быть, Косуэло Барэа: http://womenation.org/abused-women-handbook-preface. От автора: когда я писала эту книгу, моим намерением было, во-первых, сопроводить женщину, которая пытается выйти из ситуации домашнего насилия, говоря ей о том, что она не должна терпеть, объясняя ей, что она имеет право требовать, и информируя её о юридических, медицинских и социальных аспектах процесса освобождения.
Видеоинструкции для пострадавших от насилия http://help.nasiliu.net. От авторов: наш центр «Насилию.нет» существует для того, чтобы предоставлять информацию о проблеме домашнего насилия, а также способах ее решения. Мы хотим, чтобы каждая пострадавшая знала как и где получить нужную помощь и защитить себя. Насилие — это социальная проблема, которая касается всех нас, а не одной семьи.
Сайт «Насилию.нет» https://nasiliu.net/ — чтобы сделать проблему домашнего насилия видимой. Создать такие условия, чтобы пострадавшие знали куда обращаться за помощью, а общество перестало обвинять в произошедшем жертв.
Канал кризисного психолога Татьяны Дьяченко https://www.youtube.com/channel/UCykCJ7F5ndutIitx9rYR... Татьяна в доступной форме описывает механизмы психики жертвы насилия. Почему на самом деле она не уходит.
Близость, принятие, эмпатия, сопереживание и основное — психологическая грамотность — более полезны, чем обесценивание и отвержение. Просто потому, что все может быть устроено иначе, чем в картине мира под названием «Какой должна быть эталонная психика».