В статье «Почему психотерапия помогает не всегда» я уже писала, что походы в тяжелые детские воспоминания на психотерапии не всегда оправданы. Например, в медицине хирурги не вскрывают затянувшиеся раны ради любопытства, а только по делу и по правилам ухода за раной. Так и в психотерапии — походы в травматичные воспоминания должны быть с целью и управляемы.

После той статьи у меня спросили: «А когда походы в болезненные воспоминания конструктивны»? Сегодня и предлагаю об этом поговорить.

Конструктивные причины походов в болезненные детские воспоминания:

Есть и другие, но эти основные. С каждой причиной психолог работает по-разному, чтобы каждый поход в боль помогал наладить сегодняшнюю жизнь, а не просто разбередить воспоминания. Бесцельные и неуправляемые походы в болезненное прошлое затягивают в круг страдания и могут держать в нем годами без улучшения в реальной жизни и даже наоборот — ухудшая состояние и жизнь в целом.