онлайн-психолог
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
Месячное сопровождение
В психологии есть два популярных подхода к работе:
  • Поддерживающий
  • Трансформационный
Поддерживающий — это спокойное, бережное исследование вашей жизни и желаний. Представьте, что вы сидите у камина, укрываетесь тёплым пледом и без спешки размышляете о том, что происходит в ваших отношениях с самим собой и окружающим миром. Можно работать как с чётким запросом, так и без него, в формате исследовательского диалога.
Трансформационный — нацелен на изменения через действие. Здесь ставится цель, вы постепенно осваиваете новые навыки, учитесь выдерживать сложные эмоции, чтобы выйти на качественно новый уровень:
  • Построить надёжные, глубокие и тёплые отношения на долгие годы или сделать уже сложившиеся ещё более теплыми и близкими
  • Настроить удобный формат работы, который одновременно повышает доход и удовольствие от дела, уменьшает стресс и оставляет время и силы для жизни и близких
  • Освободиться от тревоги и страха, смело проявлять себя и радоваться новым возможностям, ощущая свободу в самовыражении
  • Вырваться из бесконечного планования и, наконец, начать действовать, а не продолжать жить по принципу «всё знаю, но ничего не делаю» или «сделаю идеально, но никогда»
Этот путь требует больше смелости и решимости, это как поход в горы, где придётся напрячь все мышцы и решиться на новые шаги. Но зато, дойдя до вершины, смотришь вниз и понимаешь, что смог преодолеть важный рубеж.

Почему важно знать в каком подходе работает психолог

Иногда человеку нужны конкретные результаты, но вместо движения к цели он получает сочувствие: «Понимаю, как тебе сложно». Итог — «замкнутый круг поддержки» без реальных шагов вперёд. Или наоборот, человек пришел за принятиям и расслаблением, а ему выдают план: «Чего хочешь? Определись и вперёд!» — и это тоже не даёт желаемого чувства поддержки.

В нашей работе мы подберём подход под вашу задачу. Благодаря десятилетнему опыту работы психотерапевтом и пятилетнему обучающим тренером, я могу комбинировать оба подхода, чтобы найти баланс между вашим движением к цели и психологическим комфортом.
Форматы и стоимость

«Фиксированный»:
  • Стоимость сессии 150 евро
  • Длительность 60 мин
  • Четыре встречи в месяц в фиксированное время

«Динамичный»:
  • Стоимость 1250 евро в месяц
  • Длительность встречи 1,5-2 часа
  • Гибкое расписание: можно проводить встречи как в фиксированное время, так и в разное
  • Наш с вами чат (текст и голос) между сессиями
  • Дополнительные получасовые встречи между основными (по необходимости).

Каждый человек приходит со своей историей, эмоциональным фоном, чувствительностью, скоростью восприятия. За 15 лет психологической практики я убедилась, что невозможно создать универсальный формат для всех. Поэтому я подбираю ту форму работы, которая будет органично сочетаться с вашими индивидуальными особенностями.

Вход в любой формат через бесплатное получасовое знакомство, на котором обсудим ваш запрос и подходящий формат.
Договориться о встрече:
Или через форму обратной связи:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности